葉酸サプリ

妊婦における葉酸の効果とは？

妊婦における葉酸の効果は皆さんご存知の通りですが、一番理想的な摂取方法は、やはり日常の食生活の中で摂取出来るのが良いと思います。 葉酸が多く含まれている食品を挙げてみますと、モロヘイヤ、小松菜…